BONJOUR, Voici la fiche des réponses du QUIZ SPORT, qui a été mis sur le site il y a 2 semaines. Si vous ne l’avez pas fait, n’hésitez pas. Il n’est jamais trop tard pour jouer, et profiter de l’occasion pour élargir ses connaissances en culture (...)

Bonjour, Nouvelle fiche, nouvelle possibilité de SE MAINTENIR EN FORME, n’hésitez plus FONCEZ ! Je vous propose un petit ENTRAINEMENT, MODULABLE selon votre motivation du jour et votre forme. Vous avez des options à chaque fois, ne vous en privez (...)

Bonjour à tous, Nouvelle semaine, NOUVEAU CIRCUIT, A FAIRE ET A REFAIRE, pour vous permettre de RESTER EN FORME.... C’est un petit circuit, que vous pouvez faire 1 fois, 2 fois, 3 fois de suite, selon votre forme du jour et votre motivation....Et (...)

Bonjour à tous, Cette fois, PAS BESOIN DE CHAUSSER SES BASKETS, je vous propose un QUIZ SPORT que TOUT LE MONDE PEUT FAIRE, SEUL, EN FAMILLE, pour vous permettre de TESTER VOS CONNAISSANCES....ET LES ÉLARGIR ! Alors FONCEZ ! Le PRINCIPE (...)

Bonjour tout le monde, Voici un NOUVEAU CIRCUIT, cette fois un TRAVAIL PYRAMIDAL, avec des répétitions de travail qui vont augmenter sur chaque exercice.....Puis diminuer aussi ne vous inquiétez pas. Pas de chronomètre cette fois, on prend le (...)