fiche d’activité eps n=°12
BONJOUR,
Voici la dernière fiche d’EPS, un dernier CIRCUIT TRAINING, avec des OPTIONS, DES NIVEAUX DE DIFFICULTÉS, à vous de CONSTRUIRE VOTRE SÉANCE, selon votre forme du jour, votre motivation.
Vous avez aussi une fiche de ressentis qui est jointe, à remplir après chaque séance, cela vous permettra de suivre votre évolution au cours de la semaine.
N’hésitez pas à la faire, à la refaire, chaque jour.
BON SPORT !!!
Documents joints
fiche_eps_n=o12.xlsx - Excel - 63.5 ko
mes_ressentis.xlsx - Excel - 92.7 ko
dessins_cross_fit_.xlsx - Excel - 145.2 ko
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