Bonjour à tous,
j’espère que vous allez tous bien ainsi que vos proches. Le déconfinement arrive mais pas encore le temps de se retrouver.
Voici donc la FICHE D’ACTIVITÉS n=°8, accompagnée d’une FICHE DE SUIVI. Cette fois, il s’agit de DÉFIS, ET D’UN TEST, pour voir votre capacité à gérer l’effort, à réaliser en famille, ou entre camarades, par connection, c’est très facile à gérer.
Il vous faut : 1 chrono, 1 serviette, 1 tapis, 1 charge (brique de lait bouteille d’eau, haltère...).
Il y a 2 fiches d’exercices, une pour les 6e et les 5e, une autre un peu plus difficile (mais pas trop), pour les 4e et les 3e.
Suivez vos progrès avec la fiche, et n’hésitez pas à m’envoyer un message, si vous avez une question, ou pour me faire part de votre travail, ce sera avec plaisir que je vous répondrai.
BON SPORT......A FAIRE QUOTIDIENNEMENT !!!